トレーニングコース


午前10:00から2時間かけて萬松園の石段の枯葉をブロワーで吹き飛ばしてきた。午後2時から足に重りを付け背中に10㌔の荷物を担ぎ石段を登り降りすること1時間20分、歩いている時は何ともないと思っていたが、、また膝が痛み出した。
まだ、荷物を背負うのは時期尚早だったのか?、石段の下りが良くないのか?、、
「ちょっと良くなるとすぐ調子にのるんだから!」と嫁になじられる、、

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